Cuando hablamos de Halitosis nos referimos al mal aliento o mal olor, que puede emanarse de la boca o de la nariz y que puede producir problemas de inseguridad y vergüenza en quien lo padece, limitando nuestra vida social. ¿Te imaginas ir para una entrevista de trabajo y tener este problema? 

Muchos se preguntaran, ¿por qué tenemos halitosis? Aunque no quieras creerlo, la respuesta es muy sencilla: malos hábitos de higiene. Un 50% de las personas que tienen mal aliento es por problemas de higiene, en menos porcentaje por problemas estomacales, diabetes y problemas en hígado y riñón.

Aquí te damos algunas recomendaciones que pueden ayudarte.

Frecuencia:

Come cada 4 horas para evitar que tú estomago tenga reflujo de los ácidos estomacales, que aunque en un porcentaje muy pequeño, produce mal aliento.

Condimentos:

Evita comer alimentos con olores muy fuertes como la cebolla y ajo, o condimentos fuertes como el curry.

Excedentes:

Disminuye el consumo de bebidas alcohólicas, café y tabaco, pues afectan tu aliento.

Chequeo médico:

Si respiras por la boca, visita al otorrinolaringólogo para un chequeo, pues ser respirador bucal también afecta tu aliento.

Prótesis:

Si usas prótesis dentales removibles, no olvides retirarlos durante la noche y limpiarlos correctamente.

Cuidado:

Cepilla tus dientes después de cada comida, cepilla tu lengua, jamas debe verse blanca, su color debe ser rosada, usa hilo dental y enjuagues bucales.

Conclusión:

Tener en cuenta nuestras recomendaciones te ayudará a disfrutar plenamente de tu vida personal, profesional y social. Pero solo con una visita a tu dentista podrás determinar la verdadera causa de tu halitosis y juntos elaborarán el plan de tratamiento adecuado para acabar con tu mal aliento. Agenda tu cita (agregar un link a contacto o similar, a la frase “agenda tu cita”) con nuestros profesionales de CED Chile, ubicados en Santiago de Chile, muy cerca de ti.